Conas a fhios go bhfuil an comhlacht i bhfo-shláinte ó ghruaig

1.Thinning gruaige

D'fhéadfadh tanú tobann ar an ghruaig a bheith ina fhadhb thyroid.

Is féidir le hailléirgí an timthriall fáis gruaige a ghiorrú, fás gruaige a stopadh roimh am, nó ró-bheagán comharthaí a thaispeáint.  Táirgeann an fhaireog thyroid hormóin a rialaíonn gníomhaíochtaí meitibileach sa chorp, lena n-áirítear fás gruaige.

Má chuireann riocht thyroid isteach ar mheitibileacht próitéine, is féidir go dtiocfadh caillteanas gruaige agus tanú air. Ina theannta sin, is féidir le tanú gruaige a bheith mar thoradh ar dhroch-chothú de bharr droch-aiste bia nó ró-ithe.

2.Hair caillteanas

D'fhéadfadh easnamh iarainn a chiallaíonn.

Caillimid thart ar 40-100 ribí in aghaidh an lae mar gheall ar thimthriall athsholáthair nádúrtha an chomhlachta.  Mar sin féin, má thugann tú faoi deara méadú ar chaillteanas gruaige, ba chóir duit a sheiceáil féachaint an bhfuil easnamh iarainn beag i do chorp.

3.Gruaig scaoilte nó tirim

Is féidir le gruaig thirim easpa taise a chiallaíonn.

Síneann gruaig shláintiúil óna chéile, agus mura n-itheann tú i gceart, níl an struchtúr móilíneach ag do chuid follicles gruaige chun uisce a choinneáil níos fearr.  Ith saillte níos sláintiúla, mar ronnach agus breac, a bhfuil aigéid shailleacha iontu chun do chuid gruaige a choinneáil hiodráitithe.

4. Easpa Shine i gruaige

Nuair a bhíonn easpa luster ann, léiríonn sé easnamh féideartha vitimín B.

Easpa vitimíní B is cúis le gruaig a luster a chailleadh, go minic mar gheall ar easpa vitimíní B, atá riachtanach chun olaí feidhmiú go héifeachtach.  Is féidir iarracht a fhorlíonadh roinnt vitimín B, go bhfuil vitimín B bia níos mó a bhfuil ae ainmhithe, pónairí agus donn ríse agus mar sin de.

Gruaig 5.Greasy

Gruaig ró-gréisceach, is dócha ó ól an iomarca bainne.

Creideann roinnt taighdeoirí gruaige go bhfuil gruaig olacha mar gheall ar ól an iomarca bainne, iógart agus deochanna déiríochta eile.  Is é an réiteach an-simplí, is féidir stop a ól deochanna bainne a bheith éifeachtach laistigh de 1 seachtain.

6.Gruaig nach bhfuil ag fás

Breathnaigh ar feadh tréimhse ama, ní fhásann gruaig, d'fhéadfadh go mbeadh ailléirge bia ann.

Is é an ailléirge is coitianta le táirgí déiríochta, a bhfuil gá le tástáil ailléirge.  Is féidir le salachar ó ola cur isteach ar fhás gruaige freisin mura níonn tú do chuid gruaige go rialta.

Críochnaíonn 7.Split

Tá foircinn scoilte annoying agus féadann siad easpa mianraí nó vitimíní a léiriú.

Is féidir é seo a bheith mar gheall ar easpa roinnt mianraí nó vitimíní riachtanacha.  Tabhair aird ar an méid a itheann tú, agus itheann níos mó bia saibhir i bpróitéin chun cabhrú le feiniméan foircinn scoilte na gruaige a athrú.

8.An iomarca dandruff

Léiríonn dandruff iomarcach ailléirge fungasach féideartha.

Tá méid beag fungas ag daoine ar a scalp agus a gcraiceann, ach tá níos mó ná 25% den fhungas ar a scalp ag daoine a bhfuil go leor dandruff acu. Irritates fungus iomarcach an scalp agus táirgeann dandruff iomarcach.