Leideanna le haghaidh cúram gruaige

Athraigh táirgí gruaige go minic

Beidh go leor daoine teacht ar an fhadhb chéanna, tar éis úsáid a bhaint as táirge ar feadh tréimhse ama, i gcónaí bhraitheann nach bhfuil an éifeacht chomh maith agus roimhe seo. 

Is é an fáth gur féidir leis an scalp éirí frithsheasmhach in aghaidh comhábhair áirithe ar an mbealach céanna a d'fhéadfadh cógais, cosúil le seampú dandruff, éirí 'imdhíonachta' le himeacht ama.  Má tharlaíonn sé seo, moltar an ceann reatha a athsholáthar láithreach nó go hidirmhalartaithe.

Bí cúramach faoi do chuid gruaige a ní

Is é an seampú an tabú is mó a chuirtear i bhfeidhm go díreach ar an scalp, is é an scalp an líon is mó follicles gruaige, an áit is dlúithe, má chuirtear i bhfeidhm go díreach ar an scalp, féadfaidh cuid de na comhpháirteanna seampú dul isteach sa chorp, riosca fadtéarmach de ailléirge.

Is é an bealach ceart ná: nuair a bhíonn gruaig á níochán, seampú isteach cúr ar dtús, agus ansin dub go cothrom ar an ghruaig, seachain teagmháil dhíreach leis an scalp.  Agus ná scratch an scalp go díreach le fingernails, a ghortú an scalp, is é an bealach ceart chun massage an scalp go mall le bolg finger, ionsú a chur chun cinn.

 Ná perm nó dathaigh do chuid gruaige ró-mhinic

Tá go leor comhábhair ocsaídeacha i go leor táirgí ruaime gruaige ar an margadh, is féidir le húsáid go minic ciseal dromchla an scalp a mhilleadh, gruaig buí a thabhairt, éiríonn cáilíocht na gruaige bocht, solúbthacht agus luster caillte.

Faoi imthosca gnáth, b'fhearr go mbeadh an t-am idir ruaimniú te ar a laghad leath bhliain.

Bí cinnte go ndéanann tú roinnt cosaint gruaige

Is dóigh le go leor daoine go déanach san fhómhar, nach bhfuil ghathanna ultraivialait na gréine chomh dian ná sa samhradh.  Ar shlí eile, is féidir leis an gheimhreadh, de ghrian ghathaithe ultraivialait illuminate a bheith níos déine, a bheith mar an gcéanna leis an gcraiceann, ní mór don ghruaig bask isteach freisin.

Is fearr hata a chaitheamh chun dul amach, agus is féidir leat scáth gréine a chaitheamh sa samhradh.

Bain úsáid as uisce te freisin chun do chuid gruaige a ní

Agus do chuid gruaige á níochán, níor chóir go mbeadh an teocht an uisce ró-ard nó ró-íseal. Má nigh tú do chuid gruaige le huisce an-te, tá sé éasca damáiste a dhéanamh don bhacainn scalp, go leor dandruff a chur faoi deara, agus na follicles gruaige a ghortú freisin.  Moltar gruaig a nigh le huisce te, agus tá teocht an uisce thart ar 35 ~ 40 ℃.