Múineadh duit conas do chuid gruaige a dhéanamh níos áille

Is féidir le bianna cothaitheacha atá go maith don chomhlacht gruaig a dhéanamh níos láidre agus níos sláintiúla freisin.
Luchtaigh bradán agus cnónna! Cuidíonn a gcuid saillte próitéine agus omega-3 le scalp níos sláintiúla a chruthú.
Tá glasraí duilleogacha glasa, pónairí agus cairéid go maith freisin le haghaidh snáitheanna gruaige.
Seachain aistí bia fad a bhfuil sé mar aidhm acu meáchan a chailleadh go tapa. Bíonn an t-ocras ar chothaithigh thábhachtacha i do chorp, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le gruaig bhréige nó le caillteanas gruaige.

2. Úsáid uisce te chun snasta a chosaint

Bainfidh uisce te an ola chosanta a úsáidtear mar oiriúntóir nádúrtha, agus beidh luster nádúrtha na gruaige imithe. Ach ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú sruthlaithe le huisce fuar chun gruaig thirim a sheachaint.
Ina áit sin, bain úsáid as uisce te chun do chuid gruaige a nigh. Massage do scalp nuair a níochán do chuid gruaige chun aire a thabhairt do scalp.

Críochnaíonn próitéin 3.Repair

Má úsáideann tú uirlisí téimh go minic chun do chuid gruaige a stíliú, nó má dhéanann tú do chuid gruaige a ruaimniú, a thuar nó a phionadh go minic, féadfaidh tú damáiste a dhéanamh do chiseal cosanta seachtrach do chuid gruaige, rud a fhágann go mbeidh foircinn scoilte ann.
Go fortunately, tá táirgí cúraim gruaige ann a d'fhéadfadh cabhrú le damáiste a dheisiú.
Cuardaigh oiriúntóirí ina bhfuil próitéin. Téann siad go domhain isteach sna fréamhacha agus deisíonn siad na leideanna. Ní mhaireann an deisiú seo ach go dtí go n-úsáidtear an chéad seampú eile, mar sin ní mór duit iad a úsáid go rialta.

4.Fuarthas "toirt rebound"

Braitheann iomláine na gruaige ar do ghéinte agus ar do scileanna stílithe.
Ar ndóigh tá gruaig rua níos tibhe, agus is í gruaig fhionn an ceann is tanaí ach is flúirseach. Go fortunately, is féidir leat é a dhéanamh níos tiubh beag beann ar an dath. Bain úsáid as oiriúntóir saoire nó mousse, agus ansin triomaigh an limistéar fréimhe ar dtús.
Agus an ghruaig á séideadh, buille ón mbun aníos chun an tiús a mhéadú.
Má tá do chuid gruaige an-tanaí, bain úsáid as teas íseal chun do chuid gruaige a shéideadh.

5. Ná húsáid ola chun dandruff a chóireáil

Ní craiceann tirim é dandruff ar chor ar bith-cé go dtitfidh dandruff bán ar do ghualainn.
Is galair chraiceann éadroma an scalp an culprit. Ní dhéanfaidh ola a chur ar an scalp ach an scéal níos measa.
Is é seampú íocshláinte an modh cóireála is fearr. Is féidir é a dhéanamh ag cógaslann nó dermatologist. Fág an seampú ar an scalp ar feadh 5 nóiméad agus bí cinnte go sruthlaigh sé go maith é.

6. Ná húsáid triomadóir gruaige ardchumhachta

B'fhéidir gur mhaith leat triomadóir gruaige cumhachtach a úsáid chun am luachmhar a shábháil sa phróiseas stílithe.
Ach trí chomparáid a dhéanamh le triomadóirí gruaige, d'aimsigh Tuarascálacha Tomhaltóirí gur thriomaigh siad go léir a gcuid gruaige san am céanna.
Mar sin féin, tá roinnt torann i bhfad níos airde ná cinn eile. Fuair an fhoireann amach gurb iad na triomadóirí gruaige ba chostasaí na cinn is ciúine, agus go raibh na cinn is torannacha chomh torannach le lomairí faiche.

7.Brush do chuid gruaige níos lú chun caillteanas gruaige a laghdú

Ná creid an miotas maidir le do chuid gruaige a chíor 100 uair sa lá, má chíortar an iomarca do chuid gruaige, tiocfaidh do chuid gruaige amach.
Is gnách go gcailltear roinnt gruaige - cailleann an chuid is mó daoine 50 go 100 ribí in aghaidh an lae. Stop siad seo ag fás agus tá siad tar éis dul isteach i gcéim scíthe.
Chun caillteanas gruaige iomarcach a sheachaint, bain úsáid as cíor le ceann liathróid. Ná húsáid cíor chun do chuid gruaige a fhliuchadh.

8.Bí cúramach le gruaig tangled

Is bealaí iontach iad ponytails agus braids chun do stíl phearsanta a chur in iúl.
Ach nuair a bhíonn siad ró-daingean, féadfaidh siad an ghruaig a bhriseadh agus na fréamhacha a mhilleadh, an ghruaig a cheangal go docht timpeall an chloig agus fiú an ghruaig a dhéanamh titim.
Lig do chuid gruaige saor gach oíche! I gcás stíleanna gruaige braidithe a mhairfidh ar feadh roinnt míonna, le do thoil scaoil do chuid gruaige beagán ar an scalp.
Má piocadh tú suas a lán de na gruaige, le do thoil a ghlacadh sos tar éis trí mhí.

9. Ná lig don bhranda an sparán a ghlanadh

Cad is féidir leat a fháil i ndáiríre trí níos mó airgid a chaitheamh ar tháirgí speisialta?
Thástáil Tuarascálacha Tomhaltóirí 1,700 sampla ponytail agus fuarthas amach nach bhfuil seampúnna daor ar bith níos fearr ná seampúnna saor.
Cad ba cheart duit a cheannach? Roghnaigh seampú agus oiriúntóir a oireann do do chineál gruaige, mar shampla gruaig olach, an-mhín nó daite.