Nósanna Sláintiúla Gruaige Ba Chóir duit Glacadh ASAP

1. Scuab do chuid gruaige roimhe cithfholcadh tú.

Is cuma cad é uigeacht do chuid gruaige, má thógtar 60 soicind chun snáitheanna a dhícheangal, coinneofar láidir iad. “Nuair a bhíonn do chuid gruaige fliuch bíonn sé níos leochailí do bhriseadh,” a mhíníonn Brook, “mar sin i gcónaí scuab snaidhmeanna as do chuid gruaige Nuair a bhíonn sé tirim." Buntáiste breise amháin: dáileann scuabadh gruaige tirim na holaí nádúrtha ó do scalp síos go dtí foircinn do chuid gruaige. Móide eile: cithfholcadh tá sé réidh cheana féin agus réidh le stíl!

2. Bail cheart — agus le cúram.

Mura bhfuil do tá gruaig fhada (léigh: Rapunzel-mhaith), titim nicil-mhéid de oiriúntóir tá neart don chuid is mó d'uigeachtaí agus faid. "Cuir do oiriúntóir i bhfeidhm ar dtús chuig lár-seafta agus foircinn do chuid gruaige; ansin oibrigh do bhealach suas go dtí an scalp," comhairle Brook. Tá sé tábhachtach a chinntiú go bhfaigheann do scalp hydration freisin. Fág ar aghaidh é ar feadh nóiméad iomlán sula níochán amach é. Más andúileach seampú tirim tú (gan aon bhreith!), tá sé seo thar a bheith tábhachtach chun scalp tirim a chosc.

3. Bí aireach ar na príomh-chomhábhair.

Is féidir le stánadh síos an aisle cúram gruaige a bheith iontach: le roghanna cúram gruaige gan teorainn, conas a roghnaíonn tú an aon? De réir mar a roghnaíonn tú do tháirgí, caolaigh do chuid roghanna trí chomhábhair neartaithe a lorg, rud a chothóidh do shnáitheanna. Molaimid ionchorprú ola cnó cócó, ola Argan, aló, nó spirulina isteach i do réimeas.