Conas Caillteanas Gruaige a Fheabhsú go hÉifeachtach

    Lig dom labhairt faoi chailliúint gruaige ar dtús. Níl roinnt caillteanas gruaige paiteolaíoch, agus níl aon fhadhb ann i ngach gné den chomhlacht. Tar éis aois áirithe, laghdaíonn an ghruaig de réir a chéile. Tá baint ghéiniteach ag cuid acu, agus tá cuid acu sainiúil... Tá samplaí den sórt sin thart fós. Tá go leor ann. Ní hamháin go bhfuil an physique difriúil do gach duine, tá an dlús gruaige agus cruth an chinn difriúil do gach duine freisin. Ní fhéadfaidh an cineál caillteanas gruaige seo a bheith neamhghnácha. Is míthuiscint é nach féidir leat smaoineamh go bhfuil tú tinn díreach toisc go bhfuil níos lú gruaige agat. Tá an cineál caillteanas gruaige seo níos comhionann agus níos comhordaithe, agus níl aon chiall ar easaontas ar an iomlán. Is é an rud is tábhachtaí ná cé nach cosúil go bhfuil an ghruaig i bhfad, ach tar éis cíor nó níocháin nó dúiseacht, ní thiteann an ghruaig amach, agus mar sin go docht I bhfocail eile, ní bhaineann an staid seo le caillteanas gruaige, ach ba chóir go mbeadh. curtha i leith an easpa physique gruaige. Tá níos lú physique agus caillteanas gruaige difriúil. Tá caillteanas gruaige coitianta sealadach den chuid is mó. Caillteanas gruaige de bharr roinnt athruithe ar an gcomhlacht, is féidir a lán de na gruaige a rug ag díreach grabbing an ceann, agus a lán de na caillteanais gruaige nuair shampooing ..... Faigh an chúis atá leis seo. Ar ndóigh, tá sé ceart go leor má tá an líon beag. Tá caillteanas gruaige gnáth. Ná bí buartha faoi chúig nó deich ribí a chailleadh.

Cúiseanna le caillteanas gruaige: Chun an bhunchúis a fháil ó pheirspictíocht na míochaine Síneach, baineann sé go príomha leis na fachtóirí seo a leanas:

① luaineachtaí giúmar. Mar shampla, ní féidir le brú ard, iomarca imní, smaointeoireacht iomarcach, dúlagar, fearg a fháil, etc., staid intinne síochánta agus suaimhneach a choinneáil, rud a fhágann go n-éireoidh sé go héasca le caillteanas gruaige. 

② Fan suas san oíche a chodladh. Tá sé seo sách coitianta. Codladh áitiú aon trian den saol. Níl sé ach luí síos agus scíthe. Tá go leor tascanna taobh istigh den chorp le déanamh le linn codlata, lena n-áirítear cothabháil craiceann agus gruaige, aisghabháil viscera, díthocsainithe, etc. Má fhanann tú suas go déanach ar feadh i bhfad Is neamhord inchríneach é codladh go déanach i dtéarmaí nua-aimseartha, agus tá caillteanas gruaige ceann de na léirithe.
  
③ Fíorúil. Tá gá le cothú gruaige freisin. Mura bhfuil dóthain qi agus fola ann, go háirithe easnamh qi, easnamh bunúsach duáin, etc., ní féidir an ghruaig a chothú go hiomlán, agus tá sé éasca gruaig a chailleadh. Tá sé níos coitianta i ndaoine indulgent, daoine scothaosta, agus iad siúd a bhfuil bunreacht lag agus easpa fola. Is é an príomhphointe ná labhairt faoi easnamh qi, baineann dlús na gruaige go ginearálta le qi, agus baineann cáilíocht na gruaige le fuil. Cé go bhfuil gruaig liath ag go leor daoine scothaosta ach go bhfuil siad an-dlúth, ní mór dóibh an easpa sperm agus fola a mheas.

④ alopecia seborrheic. Tá sé seo curtha i leith den chuid is mó leis an physique taise agus te, in éineacht le ola, ón tosaigh go dtí an chúl, tá an hairline ag aistriú i gcónaí ar ais. Ó thaobh na míochaine nua-aimseartha, cuirtear i leith an secretion iomarcach hormóin fireann é.

⑤ Eile caillteanas gruaige. Is gnáth an caillteanas gruaige de bharr fachtóirí sonracha, amhail caillteanas gruaige postpartum. Le linn toirchis, tá an estrogen is láidre, agus laghdaítear hormóin fireann réasúnta. Ag an am seo, is é an ghruaig is fearr; tar éis breith a thabhairt, téann roinnt gruaige isteach sa tréimhse scamhadh, agus go tobann titeann an estrogen go géar. Cothaíonn an ghruaig. Tabhair aire mhaith dó, agus tar éis tréimhse ama, beidh tú a ghnóthú, agus ní gá duit a bheith buartha faoi. Baineann an chuid is mó den chaillteanas gruaige faighte leis na fachtóirí thuas, baineann an méid seo a leanas le riochtú.

Conas caillteanas gruaige a rialú

 ①Codladh go maith. Is é seo an chéad cheann, déan iarracht a rialú chun dul a chodladh roimh 11 a chlog. Má tá insomnia nó caighdeán íseal agat, is féidir leat tagairt a dhéanamh don alt roimhe seo.

 ② Rialú mhothúchánach. Is féidir le mothúcháin shíochánta oibriú rianúil Qi agus fola a chinntiú, rud atá riachtanach chun caillteanas gruaige a fheabhsú. *Caillteanas gruaige de bharr strus. Tá an cineál caillteanas gruaige seo sealadach den chuid is mó, agus is féidir an strus a mhaolú agus a scaoileadh, agus beidh feabhas soiléir ann; Baineann neamhoird mhothúchánach, cosúil le dúlagar ae, le pearsantacht den chuid is mó. Tá sé seo níos trioblóidí agus ní mór é a choigeartú go comhfhiosach. Ar chúnamh sealadach, is minic a úsáidtear pills Xiaoyao chun an t-ae a mhaolú agus qi a rialáil; ach san fhadtréimhse, tá sé níos fearr a chothú mentality maith agus meon, a bhfuil ach cothaigh an croí. *An iomarca imní, ró-smaoineamh, imní míréasúnta, ag smaoineamh ar rudaí, srl. Ní mór duit foghlaim conas díriú ar an am i láthair agus srian a chur le do chuid smaointe. Chomh luath agus a scíth a ligean duine, feabhsóidh caillteanas gruaige. Tá an cineál caillteanas gruaige seo neamhréadúil a bheith ag brath ar chógais ina n-aonar, mar shampla mothúcháin atá i bhfeidhm a choigeartú de réir a chéile.

③ Laghdaigh gach iompar a ídíonn fuinneamh agus fuil. * Ba chóir dóibh siúd a bhfuil ró-úsáid á baint acu as a gcuid súl a úsáid go coigilteach, ar a laghad gan breathnú ar tháirgí leictreonacha go leanúnach ar feadh i bhfad. Tá sé seo níos mó fola-íditheach, agus tá roinnt súl blurred, a bhfuil comhartha de fola neamhleor; * Tá indulgences díobhálach, ní mór staonadh, lena n-áirítear éirí as Tá plean eisithe agam cheana féin. Má tá sé folamh, ar chóir go mbeadh sé cothaitheach? Is furasta cothú na ndall a bheith easnamhach agus ní tonic, rud a tháirgeann phlegm, taise agus tine. Cá bhfuil an t-easnamh? Easnamh duáin nó Qi agus easnamh fola? Labhair mé freisin faoi conas a dialectically.

④ Níos lú gruaige a chaitheamh, gach cineál perm, ruaimniú gruaige, etc., níl mórán gruaige ann ar dtús, ach cuirfidh caitheamh le caillteanas gruaige níos measa.

 ⑤Massage an scalp.