Tá an Gruaig Buí, Cén Fáth Bí

Faoi imthosca gnáth, na cúiseanna gruaige buí, tá na pointí seo a leanas:

※ Fachtóirí géiniteacha;

※ anemia easnamh iarann ​​​​trom agus tús na tinneas tromchúiseach, as a dtiocfaidh an laghdú melanin comhlacht, ionas go mbeidh an easpa bunúsach gruaige dubh, gruaig dubh a bheith de réir a chéile yellowish donn nó buí éadrom;

※ Leibhéil arda míchothaithe;

※ Nigh do chuid gruaige le lye nó púdar níocháin.

※ Hypothyroidism

Nuair a bheidh taobh istigh tréimhse ama, le feiceáil go tobann an feiniméan na gruaige feoite agus buí, conas ba chóir a chóireáil?

1.Hypotrophic gruaige buí

Ba chóir go mbeadh gruaig buí cothaitheach neamhurchóideach, go príomha de bharr míchothaithe ard, aird a thabhairt ar leithdháileadh bia, feabhas a chur ar staid chothaitheach an chomhlachta.

Is féidir le cúpla ábhar cothaithe sa saol níos mó a ionsú, fanacht cosúil le huibhe, feoil thrua, pónaire soighe, peanut, sesame dubh, go bhfuil go leor próitéin ainmhíoch agus próitéin plandaí taobh amuigh, fós go bhfuil an cistéin a dhéanann príomh-chomhpháirt gruaige agus cistéin, é Is é an bia is fearr a chosnaíonn gruaig.

Bunreacht 2.Acid gruaige buí

An ghruaig buí de bhunreacht aigéadach, méadú ar aigéadacht tocsain le fuil, imní freisin le tuirse iomarcach agus inite iomarcach milis, adipose.

Sa saol, ithe roinnt ceilpe, iasc, bainne úr, pónairí, etc.

Ina theannta sin, ithe níos mó glasraí, torthaí, mar shampla soilire, éigniú, spionáiste, citris agus mar sin de a neodrú tocsainí aigéad sa chorp, feabhas a chur ar ghruaig buí.

3.Lack na gruaige buí copair

Sa phróiseas melanin giniúna gruaige, easpa de chineál ar tábhachtach go bhfuil copar "tyrosinase".

Is féidir le easpa copair sa chorp cur isteach ar ghníomhaíocht an einsím seo, rud a fhágann go n-iompaíonn gruaig buí.  Go bhfuil eilimint chopair bia saibhir go bhfuil viscera ainmhithe go coitianta, trátaí etc.

4.Radiation gruaige buí

A bheith tionchar ag radaíocht radiative ar feadh i bhfad, más rud é ag gabháil leis an bpost ar nós ríomhaire, radair agus X-ghathaithe, is é an ghruaig gur dealraitheach buí.

Ba chóir don saol aird a thabhairt ar bhia atá saibhir i vitimín A a fhorlíonadh, mar ae muc, buíocán uibhe, bainne, srl.  Ith níos mó bia atá in ann an radaíocht a sheasamh, mar shampla laver, bia ardphróitéine agus mar sin de.

Tá sé tairbheach freisin níos mó tae glas a ól

5.Functional gruaige buí

Spreagann tarlú na gruaige buí feidhmiúla, le tráma meabhrach, ró-oibrithe, mí-oiriúnaithe inchríneacha séasúrach, cógais agus airteagal ceimiceach melanin laistigh den aerfhráma agus an bhacainn giniúna cille melanin lena mbaineann.

Seo gruaig buí a ithe iasc mara níos mó, sesame dubh, glasraí alfalfa.  Is féidir le aigéad nicotinic in iasc mara ribeadáin a chaolú, microcirculation a fheabhsú, qi agus fola a dhéanamh go réidh, deireadh a chur le constaicí giniúna melanin, gruaig a bhaint as bodybuilding buí.

6.Etiologic gruaige buí

Mar thoradh ar ghalair áirithe, mar shampla anemia easnamh iarainn nó tús le tinneas tromchúiseach, is féidir gruaig a dhéanamh ó dhubh go buí.

Sa chás seo, is féidir leat níos mó pónairí dubh, gallchnónna, cumin, etc.

Más fadhb gruaige simplí é, mar shampla ruaimniú perm an iomarca uaireanta de bharr buí gruaige.  Ag an bpointe seo, ba cheart dúinn aird níos mó a thabhairt ar úsáid oiriúntóir gruaige nó ola riachtanach plandaí ina bhfuil leideanna gruaige daub ard vitimín E.

I gcásanna tromchúiseacha, féadfaidh tú siúl isteach i siopaí gairmiúla cúram gruaige agus taitneamh a bhaint as seirbhísí gairmiúla cúram gruaige.